Liebe Teilnehmer und -innen,
bitte achtet diese Woche ganz besonders darauf, eure Aktivitäten immer zeitnah zu erfassen. Nur wenn sie bis Sonntagabend im System sind, gehen sie in die Abschlusswertung ein. Danach ist auch keine Korrektur mehr möglich.
Hier der aktuelle Zwischenstand unserer Lockdown-Challenge:
Sieger
Von den 116 Teilnehmenden haben 79 in Woche 8 die Challenge geschafft, mindestens 3 Stunden zu trainieren.
Die dritte Woche war dies für Daniela Sträßer, die vierte für Rebecca Spurk und Karl Deesz, schon die fünfte für Sandra Port.
Bereits 7 Wochen auf dem Konto haben Annette Abel, Hansmartin Schweitzer, Marianne Klotz, Dietrich Fritsche, Marc Schmitz und Marlene Lindemann.
Volle 8 Wochen haben Bärbel Besch, Cora Baus, Dietmar Abel, Gerhard Ospelt, Kai Detemple, Kathrin Djahazi, Monika Weissgerber, Peter Crolla, Stefan Franziskus, Thomas Leitges, Ute Kemmer geschafft.
Und an allen allen Wochen gepunktet haben Albert Schmidt, Andreas Jahn, Anja Meier, Anja Peiffer, Anna Zawadzka, Arno Meier, Astrid Blasius, Beate Mertens, Beate Ufer, Bertin Dillinger, Birgit Klein, Chistine Kiemle-Schwindling, Christiane v. Münchow, David Naumann, Dirk Eichler-Uebel, Eberhard Bauer, Frank Freund, Fritz Dreyer, Gerd Noll, Gisela Mellmann, Hans Grundhever, Hans Jürgen Stuppi, Heike Schwindt, Helmut Paulus, Horst Duttlinger, Ingrid Edel, Jan Rompczyk, Jürgen Tubbesing, Katrin André, Klaus- Dieter Schreyer, Laura Bögel, Manuel Kattler, Maria Kaiser, Mariko Masuda, Markus Sauer, Melanie Siegel, Michael Helfen, Monika Blatt, Pierrot Feltgen, Rainer Geiß, Rainer Rick, Sabine König, Sandra Blank, Sebastian Ketema-Schwalbach, Sophia Rickert, Sophie Holderbaum, Steffi Meiers, Stephanie Dörr, Stephanie Thielebörger, Susanne Crauser, Thierry Dupin, Thomas Freddy Klein, Thomas Morgott, Uli Gawlitza, Ulrike Samsel, Ursula Minnich, Ute Kuhlgatz, Wolfgang Wagner.
Herzlichen Glückwunsch an alle!
Aber auch für diejenigen, die es dieses Mal nicht geschafft haben oder noch gar nicht eingestiegen sind, lohnt es sich weiterzumachen. Wir werden Preise unter allen verlosen, die mindestens eine Woche geschafft haben. Die Chancen steigen aber natürlich mit der Anzahl der Wochen.
Mittlerweile sind auch schon die Hauptpreise eingegangen:
Damit wird den glücklichen Gewinner Entspannung vom Feinsten zuteil.
Daneben gibt es noch insgesamt 45 kleinere Preise, etwa Einkaufs-oder Wellness-Gutscheine, so dass fast jeder zweite Teilnehmende sich was Gutes gönnen können wird.
Aber alle, auch die, die bei der Verlosung leer ausgehen, werden gewonnen haben: an Lebensqualität, an Fitness, an Gesundheit, … , das ist doch das Schönste!
Ein bisschen Schwund ist aber immer, so wird vielfach unter vorgehaltener Hand berichtet, man habe bei der Challenge etliche Pfunde mühsam erarbeiteten Körpergewichts auf der Strecke gelassen…
Zeit-Wertung
Letzte Woche waren Andreas, Fritz, Laura, Rainer, Anja, Sandra, Christine, Hans Jürgen, Bertin, Stephanie, Thomas, Ingrid, Birgit, Stephanie, Gisela, Maria, Jan, Albert, Thomas Freddy, Horst, Hannmartin, Anna, Helmut, Pierrot, Gerd über 10 Stunden unterwegs, und Sebastian (24:01), Frank (22:21) und Arno (20:07) sogar über 20 Stunden.
Mit 9:37 Stunden lag diesmal Hans genau im Schnitt. Thierry war mit 3:20 Stunden mal wieder sehr ökononisch.
In der Gesamtwertung ragen Sebastian (199), Frank (177), Laura (140), Andreas (140) und Jürgen (128) klar heraus, aber auch Fritz, Stephanie, Anja, Rainer, Dirk, Chistine, Gisela, Hans Jürgen, Arno und Bertin haben schon mehr als 100 Stunden in den Beinen.
Mit 51 Stunden liegt Cora genau im Durchschnitt.
In der Effizienz-Wertung führt Thierry mit 34 Stunden.
Insgesamt waren die Teilnehmer*innen im Rahmen der Challenge mit 5959 Stunden schon über 248 Tage und Nächte aktiv.
Kilometer-Wertung
Mit den 4222 km dieser Woche sind wir jetzt 37671 km zu Fuß unterwegs.
Damit rückt das Ziel “Erdumrundung” in greifbarer Nähe, und sogar die “1000 Marathons” könnten noch erreicht werden, wenn alle in der letzten Woche noch mal richtig Gas geben. Das wird aber knapp…
Auf Platz 1 hat Sebastian mit 163 km zum achten Mal hintereinander seinen eigenen Rekord gebrochen. Dahinter Stephanie mit 124 km, und auch Thomas (119), Frank (117) und Laura (101) lieferten dreistellig ab!
Einen doppelten Marathon liefen Horst, Andreas, Rainer, Christine und Fritz und sage und schreibe weitere 38 Läufer*innen (Bertin, Pierrot, Jan, Manuel, Albert, Mariko, Hans, Anna, Klaus- Dieter, Anja, Gerhard, Birgit, Stephanie, Gerd, Markus, Gisela, Arno, Cora, Ulrike, Christiane v., Stefan, Heike, Ingrid, Peter, Helmut, Maria, Marlene, Sabine, Jürgen, Sophie, Dirk, Kai, Sandra, Thomas Freddy, Ursula, Ute, David, Hans Jürgen) schafften mindestens einen Marathon.
Exakt im Durchschnitt von 53 km lagen Peter und Helmut.
Bei den Einzelleistungen liegen Sebastian mit einem “Lauf an der Saar, Richtung Sarreguemines” über 31 km und Stephanie, die, worauf viele gewartet haben, “endlich wieder mit kurzer Hose” 30 km unterwegs war, vorne.
Die schnellste Einheit schaffte Stephanie, als sie “Spät dran, dafür schneller…die übliche Runde über Wemmetsweiler” über 11 km in 48 Minuten herunterriss.
In der Gesamtwertung hat sie damit auch die 1000 km geknackt, Thomas und Frank die 900, Laura, Bertin, Jürgen die 800, Andreas, Manuel die 700, Dirk, Pierrot, Jan, Dieter, Markus die 600, Horst, Christine, Albert, Fritz, Gisela, Anna, Sabine, Rainer, Anja, Mariko, Michael die 500, Ulrike, Helmut, Christiane, Sophia, Heike, Thomas Freddy, Ursel, Hans Jürgen, Beate, Gerd, Gerhard, Peter die 400, Arno, Hans, Sandra, Beate, Stefan, Ute, Birgit, Maria, Kai, Stephanie, Ingrid, Marlene, Wolfgang, Ellen, Eberhard, Cora, Astrid, Steffi die 300, Joachim, Sophie, Bärbel, Uli, Monika, Susanne, Thierry, David, Thomas, Ute, Dietrich, Christoph, Ursula, Hansmartin, Dietmar, Kathrin, Sandra, Monika die 200 km und André, Rainer, Melanie, Alexander, Marc, Marianne, Katja, Annette, Anja, Rebecca, Astrid, Günter, Simone, Karl, Katrin, Martina, Marie, Axel, Angelika Marie haben über 100 km in den Füßen.
Ganz vorne liegt aber Sebastian mit 1290 Kilometern.
Tabelle
| Name | Zeit Woche 9 | km Woche 9 | Wochen geschafft | Zeit Gesamt | km Gesamt |
|---|---|---|---|---|---|
| Sebastian Ketema-Schwalbach | 24:01 | 163 | 9 | 199:07 | 1290 |
| Frank Freund | 22:21 | 117 | 9 | 177:34 | 932 |
| Arno Meier | 20:07 | 58 | 9 | 103:10 | 399 |
| Andreas Jahn | 19:45 | 95 | 9 | 140:36 | 761 |
| Fritz Dreyer | 18:30 | 86 | 9 | 113:20 | 572 |
| Laura Bögel | 17:43 | 101 | 9 | 140:57 | 836 |
| Rainer Geiß | 16:45 | 61 | 9 | 109:24 | 537 |
| Anja Meier | 16:36 | 64 | 9 | 111:37 | 531 |
| Sandra Blank | 15:09 | 46 | 9 | 074:41 | 375 |
| Chistine Kiemle-Schwindling | 15:06 | 87 | 9 | 107:53 | 586 |
| Hans Jürgen Stuppi | 14:41 | 42 | 9 | 106:24 | 437 |
| Bertin Dillinger | 14:11 | 80 | 9 | 102:18 | 807 |
| Stephanie Dörr | 14:02 | 124 | 9 | 113:02 | 1056 |
| Thomas Morgott | 12:46 | 119 | 9 | 095:19 | 983 |
| Ingrid Edel | 12:35 | 54 | 9 | 075:10 | 341 |
| Birgit Klein | 12:16 | 63 | 9 | 071:29 | 365 |
| Stephanie Thielebörger | 12:01 | 62 | 9 | 068:26 | 341 |
| Gisela Mellmann | 11:59 | 59 | 9 | 107:41 | 569 |
| Maria Kaiser | 11:46 | 52 | 9 | 055:50 | 361 |
| Jan Rompczyk | 11:44 | 78 | 9 | 070:48 | 617 |
| Albert Schmidt | 11:11 | 69 | 9 | 082:34 | 583 |
| Thomas Freddy Klein | 11:04 | 46 | 9 | 099:10 | 445 |
| Horst Duttlinger | 10:52 | 98 | 9 | 058:15 | 598 |
| Hansmartin Schweitzer | 10:48 | 20 | 7 | 061:01 | 256 |
| Helmut Paulus | 10:33 | 53 | 9 | 083:03 | 484 |
| Anna Zawadzka | 10:33 | 66 | 9 | 074:47 | 561 |
| Pierrot Feltgen | 10:25 | 79 | 9 | 083:47 | 619 |
| Gerd Noll | 10:10 | 62 | 9 | 073:13 | 412 |
| Eberhard Bauer | 09:52 | 32 | 9 | 058:22 | 315 |
| Gerhard Ospelt | 09:51 | 64 | 8 | 060:09 | 407 |
| Sabine König | 09:40 | 51 | 9 | 078:33 | 540 |
| Hans Grundhever | 09:37 | 67 | 9 | 056:43 | 391 |
| Michael Helfen | 09:28 | 35 | 9 | 060:08 | 507 |
| Jürgen Tubbesing | 09:26 | 50 | 9 | 128:52 | 805 |
| Stefan Franziskus | 09:23 | 55 | 8 | 067:39 | 369 |
| Monika Blatt | 09:14 | 36 | 9 | 067:26 | 282 |
| Cora Baus | 09:11 | 58 | 8 | 050:48 | 308 |
| Dirk Eichler-Uebel | 09:05 | 49 | 9 | 109:24 | 690 |
| Ulrike Samsel | 09:04 | 57 | 9 | 061:49 | 492 |
| Klaus- Dieter Schreyer | 09:04 | 65 | 9 | 091:48 | 613 |
| Christiane v. Münchow | 08:53 | 55 | 9 | 066:56 | 479 |
| Annette Abel | 08:30 | 41 | 7 | 038:50 | 183 |
| Monika Weissgerber | 08:21 | 34 | 8 | 046:13 | 205 |
| Ursula Minnich | 08:20 | 46 | 9 | 040:56 | 260 |
| Dietmar Abel | 08:20 | 39 | 8 | 040:05 | 247 |
| Mariko Masuda | 08:19 | 67 | 9 | 062:41 | 528 |
| Peter Crolla | 08:06 | 53 | 8 | 060:38 | 406 |
| Wolfgang Wagner | 07:53 | 23 | 9 | 058:38 | 323 |
| Ute Kuhlgatz | 07:39 | 44 | 9 | 064:00 | 369 |
| Manuel Kattler | 07:38 | 71 | 9 | 084:20 | 713 |
| Sophie Holderbaum | 07:34 | 49 | 9 | 050:03 | 293 |
| Steffi Meiers | 07:24 | 35 | 9 | 049:09 | 302 |
| Markus Sauer | 07:17 | 61 | 9 | 072:39 | 611 |
| Beate Mertens | 07:15 | 40 | 9 | 065:48 | 373 |
| Beate Ufer | 07:10 | 37 | 9 | 058:56 | 415 |
| David Naumann | 06:51 | 43 | 9 | 038:30 | 271 |
| Marianne Klotz | 06:45 | 22 | 7 | 044:25 | 190 |
| Heike Schwindt | 06:42 | 55 | 9 | 057:01 | 445 |
| Astrid Blasius | 06:33 | 31 | 9 | 055:04 | 304 |
| Thomas Leitges | 06:25 | 39 | 8 | 044:49 | 268 |
| Ute Kemmer | 06:25 | 39 | 8 | 044:49 | 268 |
| Rainer Rick | 06:17 | 19 | 9 | 043:20 | 197 |
| Anja Peiffer | 06:05 | 15 | 9 | 038:46 | 164 |
| Sophia Rickert | 05:55 | 20 | 9 | 084:06 | 470 |
| Marlene Lindemann | 05:51 | 52 | 7 | 038:16 | 341 |
| Katrin André | 05:50 | 14 | 9 | 039:21 | 130 |
| Susanne Crauser | 05:46 | 22 | 9 | 046:46 | 281 |
| MARC SCHMITZ | 05:40 | 28 | 7 | 033:24 | 191 |
| Kai Detemple | 05:19 | 48 | 8 | 041:27 | 360 |
| Sandra Port | 05:15 | 39 | 5 | 028:16 | 211 |
| Bärbel Besch | 05:13 | 40 | 8 | 040:33 | 291 |
| Kathrin Djahazi | 05:00 | 33 | 8 | 030:22 | 245 |
| Karl Deesz | 05:00 | 36 | 4 | 017:20 | 142 |
| Dietrich Fritsche | 04:25 | 32 | 7 | 035:02 | 262 |
| Uli Gawlitza | 04:20 | 13 | 9 | 042:49 | 284 |
| Daniela Sträßer | 04:05 | 20 | 3 | 017:51 | 79 |
| Melanie Siegel | 04:02 | 17 | 9 | 044:42 | 196 |
| Rebecca Spurk | 03:40 | 28 | 4 | 023:14 | 159 |
| Thierry Dupin | 03:20 | 30 | 9 | 034:05 | 275 |
| Ursel Plehwe | 02:43 | 24 | 8 | 057:43 | 443 |
| Ellen Contier | 01:39 | 13 | 8 | 042:17 | 321 |
| Günter Kosmalla | 00:56 | 8 | 4 | 027:54 | 149 |
| Marie Saretz | 00:38 | 5 | 2 | 013:48 | 110 |
| Joachim Meiser | 00:00 | 0 | 7 | 040:50 | 294 |
| Christoph Lunkenheimer | 00:00 | 0 | 8 | 032:33 | 261 |
| André Kronberg | 00:00 | 0 | 4 | 019:12 | 198 |
| Alexander Groß | 00:00 | 0 | 1 | 014:12 | 191 |
| Katja Theis | 00:00 | 0 | 5 | 035:12 | 188 |
| Astrid Kaufmann | 00:00 | 0 | 3 | 022:16 | 153 |
| Simone Karr | 00:00 | 0 | 4 | 017:47 | 148 |
| Martina Honecker | 00:00 | 0 | 2 | 014:19 | 115 |
| Axel Künkeler | 00:00 | 0 | 2 | 011:51 | 106 |
| Angelika Marie Saretz | 00:00 | 0 | 2 | 013:16 | 105 |
| Diana Lewing | 00:00 | 0 | 4 | 017:44 | 93 |
| Melanie Malter-Gnanou | 00:00 | 0 | 4 | 018:05 | 87 |
| Torbjörn Saretz | 00:00 | 0 | 0 | 008:24 | 83 |
| Pauline Metzinger | 00:00 | 0 | 1 | 006:26 | 67 |
| Linda Weber | 00:00 | 0 | 1 | 011:20 | 57 |
| Catherine Saretz | 00:00 | 0 | 2 | 008:44 | 56 |
| Steffi Schmidt | 00:00 | 0 | 2 | 011:52 | 56 |
| Martin Heckert | 00:00 | 0 | 1 | 004:37 | 45 |
| Silvia Keßler | 00:00 | 0 | 0 | 004:13 | 30 |
| Sarah Decker | 00:00 | 0 | 0 | 002:57 | 29 |
| Manuel Münster | 00:00 | 0 | 0 | 004:06 | 27 |
| Bernhard Georges | 00:00 | 0 | 1 | 003:24 | 22 |
| Eva Collnot | 00:00 | 0 | 0 | 001:53 | 18 |
| Marco Weber | 00:00 | 0 | 0 | 003:09 | 15 |
| Astrid Weingard-Slotta | 00:00 | 0 | 0 | 002:30 | 14 |
| Nathalie Grolier | 00:00 | 0 | 0 | 001:21 | 13 |
| Frank Görgen | 00:00 | 0 | 0 | 001:03 | 11 |
| Jennifer Erdmann | 00:00 | 0 | 0 | 001:05 | 10 |
| Werner Berentz | 00:00 | 0 | 0 | 002:14 | 10 |
| GISI HICK | 00:00 | 0 | 0 | 001:04 | 7 |
| Victor Grolier | 00:00 | 0 | 0 | 001:30 | 5 |
| Katharina Jakob | 00:00 | 0 | 0 | 001:26 | 5 |
| Christof Müller | 00:00 | 0 | 0 | 001:02 | 0 |
Vermischtes
Bis heute wurden von den Teilnehmenden über 4700 Aktivitäten erfasst!
Um die letzten Reste von “Faasenacht” zu finden, musste frau sich schon aus ihrer Komfortzone herausbewegen. So begab sich Bärbel dazu extra “von Dautweiler hoch zu den “Golanhöhen” Langheck, den Überrother Rosenmontagsumzug gesucht und gefunden!”
Und wieder zurück, wie Monika bei ihrer “Rosenmontagsrunde im Wald: Kobenhütte über Hexentanzplatz irgendwie zum Schwarzenbergbad zum Kreisel am Ende der Scheidter Straße und irgendwie zurück.”
Richtig Spaß hatte Susanne “Nach 8,5 h Rosenmontag-Maskenball eine Runde durch den Ort” auf und nach der Arbeit.
Und Hans musste die tollen Tage erst einmal verarbeiten und begab sich “noch am späten Nachmittag kreuz und quer durch den Ort zu einem ” Herings-Verdauungslauf “.
Bei der Lockdown-Challenge werden übrigens fast täglich neue Sportarten erfunden, so wurde Bertin erster Sieger beim “SB – Saar – Invaliden-Triathlon: Walken-Humpeln-Stretchen”, eigentlich ein Wunder nach seinem wunderlichen Training: “Reitscheid – Fritz-Wunderlich-Weg – langsame Laufeinheit mit Drillsergeant Eveline” oder “WND – Bahntrasse mit Hinkebein”.
Auch Cora hofft, dass ihre Sportart “Urwald Saarbrücken im Schneckengalopp” demnächst olympisch wird.
Ob das bei Daniela klappt, die “Mit “Solarantrieb” durch den Rohrbacher Wald mit Schleifen in Richtung Eschweilerhof” unterwegs war, darf in Anbetracht des Gebrauchs unerlaubter Hilfsmittel bezweifelt werden.
Auch Kathrin hatte sich bei ihrem “Waldlauf mit Frühling in der Nase” offenbar Substanzen eingeführt.
Laura versucht zwar ihr Doping bei ihrem “Minispaziergang mit einem wohlverdienten Schoko-Nuss-Becher (nach 3h Garteneinsatz) von Nico’s Eiscafé durch das Wohngebiet Dudweiler-Süd” wortreich zu rechtfertigen, aber wir bleiben lieber sauber!
Und welche Hilfsmittel Dietrich bei seiner Tour “Siehe 12.Feb. Nur mit Zusätzlichem Schwänzchen” benutzt hat, wollen wir gar nicht wissen.
Dass selbst legale Techniken bei unsachgemäßen Einsatz zu bedenklichen Folgen führen können, sieht man bei Manuel, der bei seinem “Erster Lauf in kurzen Armen fürs Jahr” hoffentlich gemerkt hat, dass er statt Liegestützen besser Klimmzüge trainiert hätte.
Sport ist schließlich gefährlich genug, wie z.B. Thomas berichtet, der dabei “Von Saskia kaputt gemacht worden” ist.
Auch Ingrid “Nachmittagsspaziergang im Wald Am Homburg und fast gekalkt worden” hat die Sache nur knapp überlebt.
Warum Uli den Gefährdern dazu mit “Stadtwald nicht fit” eine fadenscheinige Begründung liefert, können wir absolut nicht nachvollziehen. Hat er das wirklich so gemeint?
Was fehlt noch:
Mariko hat sich wieder mit dem Leben hierzulande versöhnt “LAG Samstagsrunde 10km + ein Paar Sprint auf der Bahn mit Horst Ich liebe Frühling in Deutschland :)”
Und Marlene sehnt sich bei “Blut, Schweiß und Tränen: Intervalltraining mit Erinnerungen an den Kieselhumes” nach den guten alten Zeiten in Saarbrücken zurück.
Fotos und Berichte
Wenn ihr eure Fotos und Laufberichte mit den anderen Teilnehmer*innen teilen möchtet, postet euren Beitrag unter dem Hashtag #laglockdownchallenge im sozialen Medium eurer Wahl.
Hier könnt ihr euch z.B. die so getaggten Beiträge auf Facebook anschauen.
Zum Beispiel kann man sehen, wie kreativ Dietrich beim Laufen ist:
Besser aber ihr geht nicht ins Internet, sondern nach draußen!
Haut die letzte Woche noch mal so richtig rein!
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