Am ersten März-Wochenende hatte die LAG wieder zum beliebten Trainings- und Wellness-Wochenende in Braunshausen eingeladen.Pünktlich hatte sich auch der Winter zurückgemeldet. Die 35 Teilnehmer genossen 4 Trainingseinheiten an 3 Tagen, Yoga, Sauna und den schönen Schnee. Die Läufe gestalteten sich entsprechend anspruchsvoll, doch die Winterlandschaft um den Peterberg entschädigte dafür mit einzigartigen Bildern.
Um es vorweg zu sagen: Es hat diesmal wieder tierisch viel Spaß gemacht! Traumhaftes Wetter und tolle Trainingseinheiten. Nur die Loipen haben noch gefehlt 😉
Rund 35 Läufer*innen der LAG hatten es trotz Schneetreiben bis Braunshausen geschafft. Und es ging gleich gut los: Die erste Trainingseinheit am Freitag über 11km führte über den Peterberg, vorbei an Sternwarte und Sommerrodelbahn im Schnee und Eis, ein richtiges Cross-Erlebnis über dutzende von Hindernissen in Form von abgebrochenen oder gefällten Bäumen. Das waren dann bereits etwa 260 Höhenmeter und alle merkten schon früh, dass die Trainingseinheiten an diesem Wochenende sehr anstrengend sein würden…
Am Samstag standen zwei Trainingseinheiten im Schnee an, teilweise sehr sonnig, mit insgesamt etwa 22 bis 25km und 550 Höhenmetern Richtung Bosen bzw. über den Ameisen- und Bienenlehrpfad in Kastel. Unterwegs winterliche Impressionen, fast wie im Skiurlaub. Naja, fast jedenfalls. An Sonnenschutzmittel hatte übrigens leider niemand gedacht…
Es war anstrengend und trotzdem wahnsinnig schön. Zum Glück konnten wir rechtzeitig die völlig geleerten Speicher wieder auffüllen – und die Saunagänge Samstagabend boten ebenfalls noch einmal eine schöne Abkühlung im Schnee. Hier tat sich besonders unser Organisator und 2.Vorsitzender Dirk Eichler-Uebel hervor, der scheinbar rundum schmerzunempfindlich neue Maßstäbe beim textilfreien Verweilen im Schnee setzte (hier leider nicht im Bild)…
Am Sonntag stand dann der Slow-Long Jog auf dem Programm. Die „Schneckengruppe“ hatte 16km geplant, und weil die Strecke zur Nonnweiler Talsperre auf dem verschneiten Radweg in der Sonne so „richtig geil“ war, wurde dem Coach dann doch verziehen, dass es dann letztlich 20km wurden und gute drei Stunden dauerte. Die Bostalsee-Gruppe 1 schaffte ebenfalls 20km, Bostalsee-Gruppe 2 begnügte sich bei strahlendem Sonnerschein mit 7,5km und die zahlenmäßig gar nicht so kleine Bostalsee-Gruppe 3 walkte oder spazierte rund um den See.
Auch unsere kleine Gruppe von Marathonis ließ sich nicht schrecken: Der Weg zur Talsperre und über die „Traumschleife“ Dollbergpfad und zurück war ein sehr anstrengender aber auch erlebnisreicher Lauf über 30 Kilometer. Es soll auch vereinzelt zum direkten Ganzkörperschneekontakt auf dem Dollberg gekommen sein…
Das Laufprogramm war jedoch lediglich die eine Seite des Trainings- und Wellnesswochenendes: Beatrice Deimel begeisterte uns wieder mit den äußerst beliebten Yogaeinheiten, die von sehr vielen Läufer*innen trotz der Laufanstrengungen wahrgenommen wurden. Zu Recht bekam sie sehr viel Beifall für ihr ehrenamtliches Engagement, das sehr stark zum Wohlbefinden beigetragen hat. Danke schön, Beatrice!
Genial war auch in diesem Jahr wieder die Vollpension über zwei Tage! Niemand sah verhungert aus, kulinarische Sonderwünsche (Vegan, glutenfrei) wurden ebenso erfüllt wie die Nachfrage nach weiteren alkoholischen und alkoholfreien Getränken. Leider war jedoch die Kapazität bei dem vollmundigen spanischen Merlot zu schnell erschöpft ☹
Das Trainings- und Wellnessprogramm zwischen Laufeinheiten, Yogaübungen, Studio sowie Sauna und Restaurant war insgesamt doch recht anstrengend. Letztlich haben wir wohl alle dieses Wochenende trotzdem sehr genossen. Irgendwie traumhaft – sicherlich wird auch im nächsten Jahr wieder starker Andrang beim traditionellen Trainings- und Wellnesswochenende der LAG herrschen.
Ein besonderer Dank geht an Dirk und unseren unermüdlichen Läufer Andreas, die das Wochenende hervorragend organisiert und läuferisch begleitet haben
Übrigens für Neugierige: Weitere Fotos von Alexandra und Sabine findet Ihr online in unserer LAG – Facebook – Gruppe…
